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ハーブで元気に！「骨折（リハビリ中）」におすすめ
「骨折」リハビリ中におすすめのメディカルハーブのご紹介です。
交通事故やスポーツなどで骨折後、長期間のギブス固定で弱ってしまった筋肉を、リハビリで少しずつ回復していきます。
そんなリハビリ中に、身体の中からも回復をサポート！
「骨折」後の治療とともに効果的なメディカルハーブ（生薬）が【ホーステイル】です。
【ホーステイル（Horsetail）】
学名：Equisetum arvense
科名：トクサ科
和名：スギナ
部位：地上部
ホーステイルは、古代ローマやギリシアでネイティブアメリカンの伝統的な民間薬として用いられてきました。
先細りの長い葉が馬の尻尾に似ていることが名前の由来です。
春先に見られるつくしが成長したもので、日本では「スギナ」として広く知られています。
ホーステイルには、リン、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、銅、マンガン、ケイ素などのミネラルが豊富に含まれています。
さらに、カルシウムの含有量はほうれん草の約150倍。爪や髪の毛、皮膚、身体組織に必要なカルシウムの吸収に効果的です。
ケイ素（二酸化ケイ素）に関しては、結合組織を再生し弾力性を高める働きから、骨の再生の促進する効用があります。
その他にも、関節炎の治療や手術後の回復を早めるなど、物理療法と併用することで治療の促進が期待できます。
内服以外にも、傷を早く治す止血剤や痛みを抑えるためのシップ薬の代わりに外用にも使用します。
飲み方は、ふつうのハーブティと同じく、ティーポットにドライハーブを入れ、沸騰から少し冷ましたお湯で侵出させます。
ホーステイルは、さっぱりとした口当たりで、緑茶のような香りと草の味わいが特徴の、飲みやすいハーブティです。
メディカルハーブ習慣には、リハビリ治療をサポートする頑丈な身体の基礎作りはもちろん、そしてハーブによるリラクゼーション効果も期待できます。
つらいリハビリ期間を少しでも快適に過ごせるよう、一度試してみてはいかがでしょうか？
注）メディカルハーブは、必ず専門医の指示や処方に従って服用するように、くれぐれもご注意ください。
たわらや整骨院では、交通事故による骨折のリハビリ・治療もできます。お気軽にご相談ください。
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