ストレートネック
- 病院でストレートネックと診断された
- ストレートネックが原因で慢性的な頭痛がある
- 最近首コリや肩こりで悩まされている
- コロナの影響でデスクワークが増えてきて疲れやすい
- パソコンやスマートフォンで動画を見ることが多い
- 首を左右前後に振ることがしにくい
- 下を向いて携帯を見ながら歩いていることが多い
- 周りの人に首が前に出ているねといわれた
このようなお悩みを抱えている方は是非一度茅ヶ崎市のたわらや整骨院までご相談ください!
茅ヶ崎市のたわらや整骨院によるストレートネック(スマホ首)の施術は痛みを取る施術だけではなく痛みの根本の本質から調整する施術を行っております。お気軽にお電話下さい。
ストレートネック(スマホ首)とは|茅ヶ崎市 たわらや整骨院
コロナの影響でデスクワークによるパソコンでの作業が増えたり、スマホを長時間見ている人が増えてきて、ストレートネック(スマホ首)による頭痛、肩こり、首コリの症状を抱えている方が多く見られます。茅ヶ崎市でも多く見られており、ストレートネックが原因で様々な症状を抱えたり、不調が見られる方が増えてきています。
ストレートネック(スマホ首)は脊椎がまっすぐになっている状態のことを指します。脊椎は本来でスト緩やかなS字カーブを描いています。これによって身体への負担が軽減されたりストレスに感じることを防いでおります。首の骨がまっすぐとストレートに伸びている状態になると首が前に出ている様な状況で、身体より頭が前に出てしまっています。
人間本来の状態は、下記の図のように緩やかなカーブを描いているものですが、何らかの原因で頸椎がまっすぐになってしまいます。このような状態になると(ストレートネック)身体への負担が多くなってしまいますので注意が必要です。
頸椎が右の図のように緩やかなS字を描いていない状態ですと、頸椎や椎間板、筋肉への負担がかかりすぎてしまいますので、頭痛や肩こり首コリの原因になります。また、しびれを引き起こすことがありますので不満な方は茅ヶ崎市のたわらや整骨院までご相談ください。
ストレートネック(スマホ首)の原因|茅ヶ崎市 たわらや整骨院
頸椎(首の骨)は7個の骨が組み合わさって形成されます。これによって身体へ負荷がかかった時に、それぞれの首が動くことにより頭を支えたり、首の左右前後の動き、手首、指に繋がっている神経への役割といった重要な役割をはたしています。
寝違えや頸椎ヘルニアといった首の痛み、違和感に悩まされている方が近年増加している傾向にあり、その原因がストレートネックが影響していることが多いです。
ストレートネックは急になるものではなく、普段の日常生活の姿勢によって徐々に頸椎がまっすぐになってしまいます。人によってストレートネックの原因は様々ですが、最近はパソコン作業やスマホでの動画視聴といった同じ姿勢を取り続けることで身体への負担が多くなることが原因によるものが多いです。また、日常生活や仕事でのストレスによるものもあり原因は様々です。
首が前に出ている状態は身体に様々な負荷がかかります。首が前に出ている角度によって負担が様々ですので日常生活の姿勢から気をつかないといけません。
0度の状態でも約4~6キロの負荷がかかり、30度に傾いていると身体への負荷は約18キロ、さらに60度まで傾いていると27キロほどの負担がかかっています。
日常生活の姿勢の悪さやストレートネックにお悩みの方は茅ヶ崎市のたわらや整骨院にご連絡下さい。
ストレートネック(スマホ首)を放置するとどうなるのか?|茅ヶ崎市 たわらや整骨院
ストレートネックを放置していると、身体への負担が多くなりますので頭痛や肩こり、首コリを頻繁に引き起こしてしまうことがあります。放置し続けるとそのような症状が悪化する恐れもありますので早目に整骨院での施術を受けることをおすすめします。
当院のストレートネック(スマホ首)の施術とは?|茅ヶ崎市 たわらや整骨院
茅ヶ崎市のたわらや整骨院ではまず一人一人の問診を通してストレートネック(スマホ首)の原因を探ります。またその後は検査を行うことで原因を明確に一人一人にあった施術プランを提案させていただきます。
偏頭痛の痛みを取る施術だけではなく、偏頭痛になりにくい身体作りを目指すためにも原因になっている骨盤の歪みや筋肉の張りや緊張を取る施術を行ってまいります。
当院での治療は首回り、肩周りの筋肉調整を行うことや、骨格・骨盤矯正を行うことによって痛みの根本から治す施術を行います。どこに行っても治らなかった偏頭痛や、頭が痛くなることがよくある方は是非茅ヶ崎市のたわらや整骨院まで一度ご連絡下さい。
ストレートネックは日々の生活によって徐々になってしまうものですので、すぐに治るのは難しいです。ただ、茅ヶ崎市のたわらや整骨院での施術はストレートネックの原因から改善する施術を得意としております。ストレートネックの改善のために骨盤矯正により根本から改善する施術を行います。
ストレートネックがなりにくい身体作りのために日常生活の姿勢や、ストレッチ指導もおこなっていきます。ストレートネックでお悩みの方はやどこにいっても改善されない身体の不調は茅ヶ崎市のたわらや整骨院までご相談下さい。
執筆者:柔道整復師
たわらや整骨院院長 飯田圭一
資格取得後、整形外科での勤務経験を経て、たわらや整骨院を開業。
勤務時代から様々なセミナーや勉強会に参加して得た技術や知識を元に、お身体の悩みや痛みに対して適切な施術を行っています。
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