半月板損傷
- 膝が痛くて歩けない
- 膝の曲げ伸ばしができない
- 突然膝が固まることがある
- 半月板損傷と診断された
- 自分がしているスポーツに早く復帰したい
このような症状に心当たりがある方は茅ヶ崎市のたわらや整骨院へご相談ください!
半月板損傷とは|茅ヶ崎市 たわらや整骨院
半月板損傷は、最も一般的な膝の怪我の1つです。 ひざを強くひねったり回転させたりするような行動は、特にひざ全体に体重をかけたときに、半月板の損傷につながる可能性があります。
各膝には、脛骨と大腿骨の間のクッションのように機能する2つのC字型の軟骨片があります。
引き裂かれた半月板は、痛み、腫れ、こわばりを引き起こします。 また、膝の動きがブロックされているように感じたり、膝を完全に伸ばすのが困難になったりすることもあります。
半月板を損傷すると、膝が崩れたような感覚になったり、通常のように膝を動かすことができなくなったり、膝の痛みが持続する可能性があります。負傷した膝に変形性関節症を発症する可能性も高くなります。少しでも自分の膝に違和感や痛みを感じたら茅ヶ崎市のたわらや整骨院にお越しください。痛みを我慢せず、適切な施術でお身体の状態を改善いたします。
半月板損傷の原因とは|茅ヶ崎市 たわらや整骨院
半月板の断裂は、激しいピボット運動や突然の停止やターンなど、膝を無理にひねったり回転させたりするあらゆる活動によって生じる可能性があります。ひざまずいたり、深くしゃがんだり、重いものを持ち上げたりしても、半月板が損傷することがあります。
高齢者では、膝の退行性変化が半月板損傷の原因となり、外傷はほとんど、またはまったくありません。
積極的にひねったりひざを回転させたりするような活動を行うと、半月板が損傷する危険があります。 アスリート、特にサッカーなどの接触スポーツや、テニスやバスケットボールなどのピボットを伴う活動に参加する人にとって、リスクは特に高くなります.
加齢に伴う膝の摩耗は、半月板断裂のリスクを高めます。 肥満も同様です。
このように、日常的にも発生しやすい半月板損傷ですが、茅ヶ崎市のたわらや整骨院にお越しいただければ心配いりません!一人一人に向き合い、それぞれのお悩みを解消いたします。
茅ヶ崎市のたわらや整骨院での半月板損傷に対する施術方法
茅ヶ崎市のたわらや整骨院では最初にしっかりヒアリングを行い、過去のケガでの膝関節の具合や、疾患などを聞いていきます。その後、姿勢の写真から膝関節に負担のかかっている原因を分析していきます。
その後、施術の段階では硬くなっている膝回りの筋肉を電気治療やマッサージなどでほぐし、血行を改善します。
同時に、筋肉を硬くしている根本の原因を探り、その改善も行ないます。ほとんどの場合、骨盤や骨格が歪んでおり、それが筋肉を緊張させたり血流を悪くしたりする原因となっています。
そこで、当院では骨盤や骨格を矯正し姿勢を正しくすることで、筋肉の負担を軽くし血液が全身にスムーズに回るようにしていきます。
さらに、日常生活でできるケア方法や注意すべきことなどもお伝えし、より早く歪みが治るようサポートしております。膝の痛みで日常生活や運動時に少しでも違和感を感じましたら、ぜひ茅ヶ崎市のたわらや整骨院にお越しください!
執筆者:柔道整復師
たわらや整骨院院長 飯田圭一
資格取得後、整形外科での勤務経験を経て、たわらや整骨院を開業。
勤務時代から様々なセミナーや勉強会に参加して得た技術や知識を元に、お身体の悩みや痛みに対して適切な施術を行っています。
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